¿El pan engorda?…

Falso. El pan es un carbohidrato así como las frutas, la papa, el elote y el maíz que nos proporciona energía para realizar todas las actividades diarias, lo que sube de peso es la cantidad que consumimos en el día, justamente como son altamente energéticos se tienen que ajustar a nuestro tipo de actividad física, de lo contrario el exceso se acumula como grasa corporal.