Agrega todos los días ½ taza de piña a tu jugo o platillo favorito, te aportará muchos beneficios a tu salud.

• Contiene vitamina B1 y magnesio, los cuales ayudan a reducir la fatiga.
• Vitamina C que te ayuda a fortalecer el sistema inmune.
• Ayuda a perder peso y a hacer la digestión por su alto contenido en bromelina.
• ½ taza de piña te aporta aproximadamente 60 calorías.